인슐린 조절을 위한 4가지 생활습관 알아보자
인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 중요한 호르몬으로, 췌장에서 분비됩니다. 이 호르몬은 세포가 포도당을 흡수하고 에너지원으로 사용할 수 있도록 도와주며, 체내 에너지 균형 유지에 큰 역할을 합니다. 인슐린의 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우, 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 인슐린에 대한 이해는 건강한 생활을 위한 첫걸음입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 혈당 조절의 메커니즘 포도당의 … Read more